Rincón de la Salud Ocular: cuidamos tus ojos, cuidamos tu mirada
Hidratación, higiene, nutrición ocular, gafas de lectura y protección solar. Todo para cuidar tus ojos, con el consejo de tu farmacia.
👁️ RINCÓN DE LA SALUD OCULAR💙 Cuidamos tus ojos, cuidamos tu mirada
Tus ojos te acompañan toda la vida. Cuídalos cada día.
Hay muchas cosas maravillosas que disfrutamos gracias a nuestros ojos: la sonrisa de alguien que queremos, las páginas de un buen libro, un paisaje, una puesta de sol o los pequeños detalles de nuestra vida cotidiana.
Leer, consultar el móvil, conducir, trabajar frente al ordenador, pasear por el campo o disfrutar de un día soleado son actividades en las que nuestra visión desempeña un papel fundamental.
Sin embargo, no siempre dedicamos a nuestros ojos la atención que merecen.
Pasamos muchas horas mirando pantallas, nos exponemos al viento, al polvo, a la calefacción, al aire acondicionado y a la radiación solar. Además, con el paso de los años, nuestra visión y nuestras necesidades de cuidado ocular cambian.
En Farmacia Fuenteguinaldo creemos que cuidar los ojos merece la misma atención que dedicamos a nuestra piel, nuestra alimentación o nuestra salud general.
Por eso hemos creado nuestro Rincón de la Salud Ocular, un espacio dedicado al bienestar y al cuidado de los ojos en el que reunimos diferentes productos y soluciones para ayudarte en tu día a día.
¿Qué encontrarás en nuestro rincón?
💧 Hidratación ocular: soluciones para aliviar los síntomas de sequedad y mejorar el confort ocular.
🌸 Higiene y confort: productos para el cuidado de párpados, pestañas y zona periocular.
👁️ Cuidado de lentes de contacto: soluciones para su limpieza, desinfección y mantenimiento.
🌿 Nutrición ocular: complementos alimenticios con vitaminas, minerales, carotenoides y otros nutrientes.
👓 Gafas de lectura: diferentes gamas Protec Vision para las necesidades de visión próxima.
☀️ Protección solar: gafas de sol polarizadas con protección frente a la radiación ultravioleta.
Y todo ello acompañado de lo que consideramos fundamental: el consejo profesional de tu farmacia.
Porque ver bien importa, pero cuidar nuestros ojos también.
💧 1. HIDRATACIÓN OCULAR: CUANDO TUS OJOS NECESITAN UN EXTRA DE CONFORT¿Notas sequedad, escozor o sensación de arenilla?
El ojo seco es un problema frecuente que aparece cuando nuestros ojos no producen suficiente lágrima o cuando esta no tiene la calidad adecuada para mantener correctamente lubricada la superficie ocular.
Aunque su nombre pueda parecer contradictorio, uno de sus síntomas puede ser precisamente el lagrimeo excesivo.
Entre las molestias más habituales encontramos sensación de arenilla, escozor, picor, quemazón, irritación, visión borrosa transitoria o necesidad de parpadear con frecuencia.
¿Qué puede favorecer la sequedad ocular?
El uso prolongado de ordenadores y teléfonos móviles, la calefacción, el aire acondicionado, los ambientes secos, el viento, el polvo, determinados medicamentos, algunas enfermedades, el uso de lentes de contacto y el envejecimiento pueden contribuir a la aparición de estas molestias.
Cuando miramos una pantalla solemos reducir la frecuencia de parpadeo, lo que puede favorecer la evaporación de la película lagrimal.
Por eso es importante identificar la causa de las molestias y elegir la solución más adecuada.
Descubre nuestra selección Optiben de Laboratorios Cinfa
En Farmacia Fuenteguinaldo disponemos de diferentes productos Optiben formulados para la lubricación, hidratación y protección de la superficie ocular.
💦 Optiben Ojos Secos — Hialuronato sódico 0,2 %
Hidratación y lubricación para el confort diario.
Optiben Ojos Secos contiene hialuronato sódico al 0,2 %, un compuesto con propiedades humectantes y lubricantes.
Ayuda a mantener hidratada la superficie ocular y a aliviar determinadas molestias leves asociadas a la sequedad.
El hialuronato sódico contribuye a conservar la humedad y favorece la estabilidad de la película lagrimal.
Disponible en diferentes presentaciones, como frasco multidosis y monodosis, según disponibilidad.
💙 Optiben Ojos Secos Repair — Hialuronato sódico 0,4 %
Una fórmula con acción lubricante, protectora y reparadora.
Optiben Repair incorpora hialuronato sódico al 0,4 % y extractos vegetales.
Está diseñado para aliviar los síntomas de sequedad ocular y favorecer la protección de la superficie del ojo.
Su formulación proporciona lubricación y contribuye al confort ocular cuando aparecen molestias relacionadas con factores ambientales o fatiga visual.
Entre sus presentaciones encontramos:
Optiben Repair 20 monodosis de 0,5 ml, con sistema de autocierre.
Optiben Repair frasco multidosis de 10 ml, que facilita su utilización habitual.
Ambas presentaciones deben utilizarse siguiendo sus respectivas instrucciones.
🌙 Optiben Ojos Secos Repair Gel — Hidratación prolongada
Un cuidado especialmente interesante cuando se necesita una lubricación de mayor permanencia.
Optiben Repair Gel contiene ácido hialurónico al 0,4 %, ácido alfa-lipoico, Glypogrimer y vitamina E-TPGS.
Su fórmula en gel está diseñada para permanecer más tiempo sobre la superficie ocular, contribuyendo a estabilizar la película lagrimal y proporcionando una protección prolongada.
Puede utilizarse durante el día, aunque el fabricante recomienda especialmente su aplicación nocturna.
Disponible en frasco multidosis de 10 ml.
No debe utilizarse con las lentes de contacto puestas y puede producir visión borrosa transitoria después de su aplicación.
❤️ Nuestro consejo farmacéutico
No todas las molestias de sequedad ocular tienen la misma causa y no todas las formulaciones son adecuadas para todas las personas.
En Farmacia Fuenteguinaldo te ayudamos a conocer las diferencias entre las distintas opciones para que puedas elegir con información y seguridad.
Si las molestias persisten o empeoran, conviene realizar una valoración oftalmológica.
🌸 2. IRRITACIÓN OCULAR: ALIVIO Y BIENESTAR PARA TUS OJOSCuando tus ojos se sienten cansados o irritados
El polvo, el viento, el humo, el agua de las piscinas, la contaminación y las largas jornadas frente a las pantallas pueden ocasionar molestias oculares.
A veces aparecen enrojecimiento, escozor, sensación de cuerpo extraño o lagrimeo.
Sin embargo, no todos los ojos rojos tienen la misma causa.
La irritación puede estar relacionada con sequedad ocular, alergias, factores ambientales o problemas que necesitan una valoración médica.
Por eso es importante diferenciar las soluciones lubricantes de los medicamentos oftálmicos.
🌼 Optiben Irritación Ocular
Lubricación y confort con ingredientes de origen vegetal.
Optiben Irritación Ocular es una solución oftálmica destinada a lubricar y humectar la superficie ocular y aliviar molestias leves.
Su formulación incorpora extractos de camomila y aciano, junto con hialuronato sódico.
Puede resultar útil en determinadas situaciones de irritación leve relacionadas con condiciones ambientales o fatiga ocular, según sus instrucciones de uso.
Está disponible en diferentes presentaciones, dependiendo de la referencia.
💊 Optispring y Optialerg: medicamentos oftálmicos para situaciones específicas
En nuestra farmacia también contamos con medicamentos sin receta destinados al alivio temporal de determinados síntomas oculares.
Optispring contiene tetrizolina, un descongestivo oftálmico indicado para el alivio temporal de la irritación ocular leve en adultos y niños mayores de seis años.
Optialerg combina antazolina y nafazolina y está indicado para el alivio temporal sintomático de la irritación, el enrojecimiento y la congestión ocular leve de origen alérgico en adultos y adolescentes mayores de doce años.
Estos medicamentos tienen contraindicaciones, precauciones y limitaciones de uso.
No son equivalentes a las lágrimas artificiales y no deben utilizarse indiscriminadamente para cualquier ojo rojo.
Consulta siempre con tu farmacéutico antes de utilizarlos.
🧼 3. HIGIENE OCULAR: TUS PÁRPADOS Y PESTAÑAS TAMBIÉN NECESITAN CUIDADOSLa importancia de mantener limpia la zona ocular
Cuando pensamos en cuidar los ojos, solemos centrarnos en su hidratación o en nuestra capacidad de ver.
Sin embargo, los párpados, las pestañas y el borde palpebral también desempeñan un papel fundamental.
En esta zona pueden acumularse secreciones, restos de maquillaje, suciedad y otras sustancias que dificultan una higiene adecuada.
Una limpieza suave, realizada con productos específicos cuando son necesarios, puede contribuir al confort de la zona periocular.
En nuestro rincón encontrarás diferentes soluciones de Optiben y Alvita.
🌸 Optiben Higiene Ocular — 30 toallitas estériles
Limpieza suave para párpados, pestañas y borde palpebral.
Las toallitas Optiben Higiene Ocular están formuladas para la higiene de la zona periocular.
Su composición incluye ingredientes como ácido hialurónico, iris florentina, centella asiática y manzanilla.
Están diseñadas para facilitar una limpieza delicada, favoreciendo el cuidado y la hidratación de la piel de los párpados.
También pueden utilizarse para retirar restos de maquillaje siguiendo las indicaciones del fabricante.
Su presentación en sobres individuales facilita su utilización tanto en casa como fuera de ella.
💙 Alvita Toallitas Oftálmicas — 28 unidades
Una alternativa práctica para la higiene de la zona periocular.
Las toallitas oftálmicas Alvita están diseñadas para la limpieza de párpados y pestañas.
Son toallitas estériles de un solo uso que incluyen ingredientes como eufrasia y ácido hialurónico.
Un formato cómodo para quienes necesitan incorporar la higiene palpebral a su rutina de cuidados.
👓 Alvita Toallitas Limpiagafas — 30 unidades
Porque unas gafas limpias también forman parte de una visión cómoda.
Las huellas, el polvo y la suciedad que se acumulan en las lentes pueden dificultar la visión y resultar molestos.
Las toallitas limpiagafas Alvita permiten limpiar las lentes de forma cómoda y rápida.
Su presentación individual resulta práctica para llevarlas en el bolso, el coche o el trabajo.
Respeta siempre las instrucciones de limpieza del fabricante de las gafas, especialmente cuando las lentes incorporan tratamientos especiales.
❤️ Nuestro consejo
Evita frotarte los ojos con las manos sucias y no utilices productos cosméticos convencionales directamente sobre la superficie ocular.
Si tienes inflamación persistente de los párpados, secreciones anormales o molestias recurrentes, consulta con un profesional sanitario.
👁️ 4. LENTES DE CONTACTO: LIMPIEZA, DESINFECCIÓN Y MANTENIMIENTO¿Utilizas lentillas? La higiene es fundamental
Las lentes de contacto son una alternativa cómoda para muchas personas, pero requieren un cuidado adecuado.
Una manipulación incorrecta puede favorecer la contaminación de las lentes y aumentar el riesgo de infecciones oculares.
Por eso, además de utilizar lentes adaptadas a nuestras necesidades visuales, es fundamental mantener una correcta rutina de limpieza y desinfección.
En Farmacia Fuenteguinaldo contamos con soluciones Alvita para el cuidado de las lentes de contacto blandas.
💧 Alvita Solución Única para Lentes de Contacto
Un cuidado práctico para tus lentillas.
Solución destinada al mantenimiento de lentes de contacto blandas, incluidas las de hidrogel de silicona, siguiendo las instrucciones del producto.
Las soluciones únicas permiten realizar distintas operaciones de mantenimiento, como limpieza, aclarado, desinfección y conservación, según las indicaciones de cada formulación.
En nuestro rincón encontrarás:
Alvita Solución Única — 2 × 360 ml
Un formato familiar o de uso habitual, pensado para quienes utilizan lentes de contacto con frecuencia.
Alvita Solución Única — 2 × 60 ml
Una presentación más compacta y cómoda para viajes, desplazamientos o para llevar en el equipaje.
Ambas presentaciones promocionales aparecen acompañadas de un portalentes de regalo, según los envases disponibles en nuestra farmacia.
Consejos importantes para utilizar tus lentillas
🧼 Lávate y sécate bien las manos antes de manipularlas.
💧 Utiliza siempre solución nueva para su mantenimiento.
🚫 No limpies ni guardes las lentillas en agua del grifo.
👁️ No reutilices la solución empleada anteriormente en el estuche.
📅 Respeta los plazos de sustitución de las lentes y del portalentes.
❤️ Si aparece dolor, enrojecimiento o visión borrosa, retira las lentes y consulta con un profesional.
Un buen mantenimiento es fundamental para disfrutar de tus lentes de contacto con mayor seguridad.
🌿 5. NUTRICIÓN OCULAR: CUIDAR LA VISIÓN TAMBIÉN EMPIEZA POR LA ALIMENTACIÓN¿Sabías que nuestros ojos también necesitan nutrientes?
El cuidado de la visión va mucho más allá de las gafas y las soluciones oftálmicas.
Una alimentación variada y equilibrada aporta nutrientes importantes para el funcionamiento normal del organismo, incluidas las estructuras oculares.
La retina, y especialmente su zona central denominada mácula, desempeña un papel esencial en nuestra capacidad de distinguir detalles, leer y reconocer rostros.
Determinados nutrientes están relacionados con la función visual y la protección celular.
¿Qué nutrientes encontramos en los complementos para la visión?
🥬 Luteína y zeaxantina
Son carotenoides presentes naturalmente en la mácula. También se encuentran en alimentos como las verduras de hoja verde.
🐟 DHA y otros ácidos grasos omega-3
El DHA es un componente importante de las membranas de las células de la retina y contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales cuando se alcanza la ingesta adecuada.
🥕 Vitamina A
Contribuye al mantenimiento de la visión normal.
🛡️ Zinc
Participa en numerosas funciones del organismo y contribuye al mantenimiento de la visión normal.
🍊 Vitaminas C y E
Contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo.
Existen complementos alimenticios que combinan estos y otros ingredientes en diferentes proporciones.
Nuestra selección de complementos de nutrición ocular
En Farmacia Fuenteguinaldo contamos con productos de diferentes laboratorios especializados, con formulaciones que deben valorarse según las necesidades de cada persona.
🟠 Optiben RETIComplex — Cinfa
Complemento alimenticio formulado con ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA), luteína, zeaxantina, vitaminas C, E y B2 y minerales como zinc, cobre y selenio.
Está orientado al aporte nutricional de ingredientes relacionados con el mantenimiento de la visión normal y la protección celular frente al daño oxidativo.
Presentación: 60 cápsulas blandas desodorizadas.
🟣 Oftan Mácula — Esteve
Complemento alimenticio que incorpora luteína, zeaxantina, vitaminas y minerales.
Una formulación destinada a complementar la ingesta de determinados nutrientes relacionados con la función visual.
Presentación fotografiada: 90 cápsulas.
🟣 Oftan Mácula Omega — Esteve
Formulación de la gama Oftan Mácula que añade ácidos grasos omega-3, incluidos DHA y EPA, a una combinación de carotenoides, vitaminas y minerales.
Presentación fotografiada: 90 cápsulas.
🔴 Retilut — Laboratorios Théa
Complemento alimenticio que combina DHA de origen microalgal, luteína, zeaxantina, vitaminas, minerales y otros componentes como trans-resveratrol.
Una formulación de nutrición ocular con distintos ingredientes de interés nutricional.
🟡 Meralut — Laboratorios Théa
Complemento alimenticio que incluye vitamina A, luteína, zeaxantina y flavonoides naturales.
Una alternativa dentro de nuestra selección de productos para complementar la alimentación.
🟢 Nurane — Laboratorios Salvat
Complemento alimenticio formulado con extracto de Ginkgo biloba y magnesio.
Su composición es diferente de las fórmulas basadas principalmente en luteína y zeaxantina.
Por ello, no debe considerarse intercambiable con otros complementos de nutrición ocular.
Es importante consultar antes de utilizarlo, especialmente si se toman medicamentos que puedan presentar interacciones.
🟢 Nurane Retina — Laboratorios Salvat
Formulación con proantocianidinas de origen vegetal, luteína, zeaxantina, vitaminas C y E y minerales como zinc y cobre.
Pertenece a la gama de complementos alimenticios relacionados con la nutrición ocular.
🟣 Visucomplex Plus Maquibright — Visufarma
Complemento alimenticio que incorpora carotenoides, antioxidantes y otros ingredientes, entre ellos extracto de maqui.
Se integra en nuestra selección de productos de nutrición ocular con formulaciones específicas.
🟠 Remiren — Brill Pharma
Complemento alimenticio que combina distintos ingredientes de carácter antioxidante y nutricional, como carotenoides, vitaminas, zinc y cobre.
Una alternativa cuya conveniencia debe valorarse en función de su composición y de las recomendaciones sanitarias.
🔬 ¿Qué sabemos realmente sobre los suplementos oculares?
En Farmacia Fuenteguinaldo creemos que la información científica debe estar por encima de las promesas comerciales.
Por eso queremos explicar una cuestión importante.
Los estudios AREDS y AREDS2, realizados por el National Eye Institute de Estados Unidos, han demostrado que una combinación específica de vitaminas y minerales puede reducir el riesgo de progresión de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) en determinados pacientes.
Estos resultados se aplican a situaciones concretas, especialmente a pacientes con DMAE intermedia y a determinados pacientes con DMAE avanzada en un solo ojo.
Sin embargo, no significa que todos los complementos oculares prevengan enfermedades ni que todas las formulaciones sean equivalentes a la utilizada en los estudios AREDS2.
Tampoco se ha demostrado que estos suplementos prevengan la aparición de DMAE en personas sanas.
Es especialmente importante que las personas fumadoras o exfumadoras eviten determinadas fórmulas antiguas que contienen betacaroteno en dosis elevadas, por el riesgo observado en los estudios.
❤️ Nuestro consejo farmacéutico
Si tu oftalmólogo te ha recomendado un complemento específico, podemos ayudarte a revisar su composición y sus condiciones de utilización.
Y si simplemente quieres informarte sobre nutrición ocular, te explicaremos qué aporta cada producto y cuáles son sus limitaciones.
Porque una buena recomendación no consiste en tomar más complementos, sino en utilizar únicamente aquellos que puedan resultar adecuados.
👓 6. GAFAS DE LECTURA PROTEC VISION: CUANDO LOS BRAZOS EMPIEZAN A QUEDARSE CORTOS¿Cada vez necesitas alejar más el móvil para leer?
¿Te cuesta distinguir la letra pequeña de un prospecto?
¿Necesitas más luz para leer un libro?
¿Alejas las etiquetas porque, de cerca, las letras parecen borrosas?
Puede que estés empezando a notar los síntomas de la presbicia, conocida popularmente como vista cansada.
¿Qué es la presbicia?
La presbicia es un cambio natural relacionado con el envejecimiento del ojo.
Con el paso de los años, el cristalino pierde progresivamente flexibilidad y disminuye su capacidad para enfocar correctamente los objetos cercanos.
Habitualmente comienza a hacerse perceptible a partir de los 40-45 años.
Es una situación muy frecuente que puede dificultar actividades cotidianas como leer, coser, consultar el teléfono o distinguir textos pequeños.
Las gafas de lectura pueden ayudar a determinadas personas que necesitan una corrección para la visión próxima.
Descubre nuestras gafas Protec Vision
En Farmacia Fuenteguinaldo hemos incorporado diferentes gamas de Protec Vision, una marca especializada en soluciones ópticas para el canal farmacéutico.
Encontrarás distintas opciones de gafas de lectura, con diseños, acabados y prestaciones que permiten elegir según las preferencias y necesidades de cada persona.
👓 ORIGINAL A — 10,95 €
Sencillez, funcionalidad y comodidad.
Una gama de entrada para quienes buscan gafas de lectura prácticas para el día a día.
Una alternativa económica para disponer de unas gafas cuando necesitamos leer o realizar tareas de visión próxima, siempre que sus características sean adecuadas para nuestros ojos.
💶 Precio: 10,95 €
👓 SPECIAL A+ — 13,95 €
Un paso más en nuestra colección.
Una gama destinada a quienes desean valorar otras opciones de diseño, acabados y prestaciones dentro de Protec Vision.
Te ayudamos a conocer las características concretas de los modelos disponibles en nuestra farmacia.
💶 Precio: 13,95 €
👓 PREMIUM A++ — 16,95 €
Más opciones para tu comodidad visual.
Una gama superior dentro de nuestra selección de gafas de lectura.
Protec Vision ofrece diferentes soluciones ópticas y tratamientos de lentes, cuyas características específicas pueden variar según el modelo.
Consulta con nosotros las diferencias entre las distintas opciones.
💶 Precio: 16,95 €
👓 MASTER A+++ — 19,95 €
La gama superior de nuestra selección de lectura.
Una alternativa para quienes buscan prestaciones adicionales y una mayor versatilidad.
La familia Master incluye soluciones concebidas para diferentes situaciones de uso, tanto en interiores como en exteriores, dependiendo del modelo.
💶 Precio: 19,95 €
¿Cómo elegir unas gafas de lectura?
No todas las personas necesitan la misma graduación.
La corrección depende de la edad, la distancia habitual de lectura y la existencia de otros defectos refractivos.
Las gafas premontadas suelen incorporar la misma potencia en ambos ojos y no permiten corregir individualmente diferencias de graduación o astigmatismo.
Por eso, aunque pueden resultar prácticas en determinados casos de presbicia, no sustituyen unas gafas graduadas individualmente cuando estas son necesarias.
Si nunca has utilizado gafas de lectura o notas cambios importantes en tu visión, es recomendable realizar una revisión con un profesional de la visión.
👓 En Farmacia Fuenteguinaldo puedes conocer y probar los modelos disponibles y descubrir nuestra selección Protec Vision desde 10,95 €.
☀️ 7. GAFAS DE SOL PROTEC VISION: PROTEGER TUS OJOS NO ES SOLO COSA DEL VERANOEl sol también puede afectar a nuestros ojos
Todos conocemos la importancia de utilizar protección solar para nuestra piel.
Pero ¿prestamos la misma atención a nuestros ojos?
La exposición a la radiación ultravioleta puede afectar a diferentes estructuras oculares, especialmente cuando se acumula a lo largo de los años.
Por eso, unas buenas gafas de sol no deberían elegirse únicamente por su diseño.
Deben ofrecer una protección adecuada frente a la radiación ultravioleta y adaptarse a nuestras actividades y necesidades.
En Farmacia Fuenteguinaldo contamos con diferentes colecciones de gafas de sol Protec Vision, una marca que combina protección solar y diseño.
🕶️ THE CLUB — 28,95 €
Diseño, personalidad y protección solar.
Una colección para quienes buscan unas gafas de sol que combinen estética y funcionalidad.
Modelos pensados para disfrutar de las actividades cotidianas con un complemento que también forma parte de nuestro estilo personal.
💶 Precio: 28,95 €
🏙️ THE CITY — 26,95 €
Tus gafas para acompañarte cada día.
Diseños urbanos y versátiles para pasear, viajar, disfrutar de una terraza o realizar actividades al aire libre.
Una colección orientada a quienes buscan comodidad y protección en el uso cotidiano.
💶 Precio: 26,95 €
🚴 SPORT — 26,95 €
Para quienes disfrutan de una vida activa.
Gafas orientadas a las actividades deportivas y recreativas al aire libre.
Pensadas para combinar comodidad, ajuste y protección frente al deslumbramiento en situaciones de luz intensa.
Una opción para disfrutar del campo, los paseos, el deporte y la naturaleza.
💶 Precio: 26,95 €
🕶️ ¿Qué significa UV400?
La indicación UV400 significa que las lentes están diseñadas para filtrar la radiación ultravioleta de longitudes de onda de hasta 400 nanómetros, incluyendo UVA y UVB.
Es una característica importante de unas gafas destinadas a la protección solar.
¿Qué ventajas tienen las lentes polarizadas?
Las lentes polarizadas reducen determinados reflejos luminosos, especialmente los producidos por superficies horizontales como el agua o el asfalto.
Esto puede mejorar el confort visual y reducir el deslumbramiento en condiciones de luminosidad intensa.
Pero recuerda algo importante:
La polarización y la protección ultravioleta son propiedades diferentes.
Una lente polarizada no garantiza por sí sola una protección UV adecuada.
¿Solo debemos utilizar gafas de sol en verano?
¡En absoluto!
La radiación ultravioleta está presente durante todo el año, incluso en días nublados.
Un paseo de invierno, una excursión al campo, una jornada en la montaña o una tarde de verano pueden implicar exposición solar.
Por eso, incorporar unas gafas de sol con protección UV adecuada a nuestros hábitos es una buena decisión en cualquier estación.
☀️ Descubre nuestra colección de gafas de sol Protec Vision desde 26,95 €.
❤️ 8. EL CONSEJO DE TU FARMACIA: MUCHO MÁS QUE PRODUCTOS
En Farmacia Fuenteguinaldo creemos que el verdadero valor de nuestra profesión no consiste únicamente en ofrecer productos, sino en ayudarte a conocerlos y utilizarlos de forma adecuada y segura.
Por eso queremos que nuestro Rincón de la Salud Ocular sea también un espacio de información y educación sanitaria.
Queremos ayudarte a comprender qué ocurre cuando aparece sequedad ocular, cómo cuidar tus párpados, qué precauciones debes tener con las lentillas o qué diferencia existe entre las distintas gamas de gafas.
Y también queremos explicarte cuándo un producto de autocuidado puede resultar útil y cuándo es necesario acudir a un profesional sanitario.
Nuestros consejos para cuidar tus ojos cada día
💧 Parpadea con frecuencia
Cuando utilizamos pantallas durante largos periodos, tendemos a parpadear menos.
Recordar que debemos parpadear puede ayudar a distribuir mejor la película lagrimal.
💻 Descansa de las pantallas
Puedes aplicar la conocida regla 20-20-20:
Cada 20 minutos, mira durante 20 segundos a una distancia aproximada de seis metros.
Es una manera sencilla de introducir descansos en las actividades de visión próxima.
☀️ Protege tus ojos del sol
Utiliza gafas de sol que bloqueen entre el 99 % y el 100 % de la radiación UVA y UVB.
Recuerda que la protección solar ocular es importante durante todo el año.
🧼 Cuida la higiene ocular
Lávate las manos antes de tocarte los ojos.
Cuando sea necesario, utiliza productos específicos para la higiene de párpados y pestañas, siguiendo sus instrucciones.
👁️ Revisa tu visión
Algunas enfermedades oculares pueden evolucionar sin producir síntomas evidentes en sus primeras fases.
Las revisiones visuales y oftalmológicas permiten detectar determinados problemas antes de que provoquen alteraciones importantes.
🥦 Mantén una alimentación equilibrada
Las verduras de hoja verde, las frutas, los frutos secos y el pescado forman parte de una alimentación variada que aporta nutrientes importantes para el organismo.
🚭 Evita el tabaco
Fumar aumenta el riesgo de desarrollar determinadas enfermedades oculares, entre ellas la degeneración macular asociada a la edad y las cataratas.
💤 Descansa adecuadamente
Dormir lo suficiente y evitar periodos excesivamente prolongados de trabajo visual pueden contribuir al bienestar general.
⚠️ ¿Cuándo debemos consultar con urgencia?
Algunos síntomas oculares requieren una valoración médica urgente.
Es especialmente importante buscar atención si aparece una pérdida repentina de visión, dolor ocular intenso, un traumatismo, sensibilidad importante a la luz o un ojo rojo acompañado de alteraciones visuales.
Recuerda: no todas las molestias oculares tienen la misma causa y no todas se solucionan con unas gotas.
💙 9. TU MIRADA MERECE CUIDADOSEn Farmacia Fuenteguinaldo queremos ayudarte a mirar la vida con bienestar
Nuestro escaparate virtual es mucho más que un catálogo de productos.
Es una forma de acercarte la farmacia, compartir información útil y mostrarte las diferentes soluciones que ponemos a tu disposición.
Con nuestro Rincón de la Salud Ocular queremos reunir en un mismo espacio todo lo relacionado con el cuidado cotidiano de los ojos.
Desde unas gotas para aliviar la sensación de sequedad hasta una solución para tus lentes de contacto.
Desde productos para mantener una correcta higiene palpebral hasta información sobre nutrición ocular.
Desde tus primeras gafas de lectura hasta unas gafas de sol para disfrutar de una jornada al aire libre.
Y siempre con el asesoramiento de tu farmacia.
Porque nuestros ojos nos permiten disfrutar de momentos irrepetibles.
Porque cada mirada cuenta.
Y porque cuidarlos hoy también es importante para el futuro.
💧 Para hidratar.
🌸 Para cuidar.
👁️ Para proteger.
🌿 Para conocer mejor la nutrición ocular.
👓 Para leer.
☀️ Para disfrutar del sol.
👁️ ¡VEN A CONOCER NUESTRO RINCÓN DE LA SALUD OCULAR!
Acércate a Farmacia Fuenteguinaldo, descubre nuestra selección de productos y conoce las diferentes opciones de cuidado ocular que tenemos para ti.
Podrás consultar sus características, conocer las distintas gamas de gafas Protec Vision y probar los modelos disponibles.
Farmacia Fuenteguinaldo
💙 Cuidamos tus ojos, cuidamos tu mirada.
Porque la salud de tus ojos también nos importa.
🔗 MÁS INFORMACIÓN
Si deseas profundizar en las características de los productos o ampliar la información sobre salud ocular, puedes consultar las siguientes páginas oficiales:
👓 Protec Vision — Gafas de lectura y de sol
https://protecfarma.com/brands/protec-vision/
💧 Optiben — Cinfa
🌿 Laboratorios Théa — Oftalmología
https://www.laboratoriosthea.com/
🌿 Laboratorios Salvat
🌿 Esteve
👁️ National Eye Institute — Información sobre salud ocular
https://www.nei.nih.gov/espanol
💊 AEMPS — Información oficial sobre medicamentos
https://cima.aemps.es/cima/publico/home.html
La información de este rincón tiene carácter divulgativo y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico. Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada. Las gafas premontadas no sustituyen una corrección óptica individualizada cuando esta es necesaria. Productos, modelos, graduaciones, existencias y precios sujetos a disponibilidad. Los medicamentos deben utilizarse de acuerdo con su prospecto y el consejo sanitario.
¿Te interesa?
Ven a conocerlo o escríbenos sin compromiso: te ayudamos a encontrar la opción más adecuada para ti.
Pregúntanos